電子煙二手氣霧有害嗎｜兒童孕婦與室內暴露風險

電子煙使用者吐出的不是單純水蒸氣，而是可能含有尼古丁、超細微粒、揮發性有機物與金屬的氣霧。旁人吸入使用者呼出的氣霧，就是二手氣霧暴露。世界衛生組織指出，電子煙氣霧會提高室內空氣中的粒狀物濃度，並含有尼古丁及其他可能有毒的物質，因此可能同時影響使用者與非使用者。

氣味消失不等於污染物已經完全消失，也不能用「沒有明顯煙味」判斷旁人沒有暴露。空間越小、使用越頻繁，旁人與氣霧共處的機會越多。對兒童、青少年、孕婦與有呼吸道疾病的人而言，避免暴露尤其重要。

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電子煙二手氣霧中可能含有哪些物質

依據美國疾病管制與預防中心資料，電子煙氣霧可能含有具成癮性的尼古丁、致癌化學物、揮發性有機物、鎳、錫、鉛等重金屬，以及可以深入肺部的微小粒子。

世界衛生組織也指出，電子煙排放物會讓旁觀者接觸有害排放，並可能增加室內環境中的粒狀物濃度。這些資料說明電子煙二手氣霧不能被視為單純或無害的水蒸氣。

不同裝置與煙油的成分、濃度及加熱條件不一，無法只用外觀、味道或煙霧量準確估算暴露程度。即使產品標示不含尼古丁，也不宜把標示當成室內使用安全的證明。世界衛生組織指出，部分宣稱不含尼古丁的產品仍被檢出尼古丁。

兒童的呼吸系統仍在發育，也可能因為活動範圍及生活習慣而更容易接觸室內污染物。美國疾病管制與預防中心指出，尼古丁會危害仍在發育的青少年大腦，可能影響注意力、學習、情緒與衝動控制。

青少年也可能很快出現尼古丁依賴徵兆，有時甚至發生在規律或每日使用之前。因此，成人不應在兒童或青少年附近使用電子煙，也不應讓他們接觸電子煙裝置、煙彈或補充液。

幼兒若接觸漏出的煙油，可能經由吞食、吸入，或皮膚及眼睛接觸而中毒。電子煙設備、煙彈與補充液都應密封保存，並放在兒童完全拿不到的位置。

懷孕期間不應把電子煙或二手氣霧視為安全選項。CDC指出，尼古丁對孕婦與發育中的胎兒有健康危害，並可能損害胎兒正在發育的腦部與肺部。

如果孕婦正在使用含尼古丁的產品，不宜自行購買或混合使用戒菸藥物與尼古丁替代療法，應先由醫師或其他醫療人員評估適合的停止使用方法。

家人也應避免在孕婦所在的住家、房間或車內使用電子煙。沒有明顯氣味，不能證明孕婦及胎兒沒有接觸電子煙排放物。

最清楚的家庭規則，是住家、車內與兒童活動空間都不使用電子煙或其他菸品。訪客進入家中時，也應遵守相同規定。

只到窗邊、浴室或另一個房間使用，仍可能讓排放物留在共同的室內環境。通風與空氣清淨設備可以作為一般空氣管理措施，但不應被當成允許室內使用電子煙的理由。

若家人接觸電子煙氣霧後出現胸悶、持續咳嗽、喘鳴或眼鼻明顯刺激，應先離開暴露環境。症狀持續、加重或出現呼吸困難時，應儘快就醫。

本文提供一般健康教育資訊，不能取代醫師提供的個別醫療建議。